Mónica Canário nasceu em Oeiras em 1993. É licenciada em Ciência Política pelo ISCTE-IUL (2014), tendo frequentado a Freie Universität Berlin (Alemanha) durante a mobilidade Erasmus, e mestre em Estudos Internacionais (ramo Médio Oriente e Norte de África) pela mesma instituição, com uma dissertação sobre "O impacto da Primavera Árabe no estatuto social e político das mulheres na Tunísia" (2016). Tem ainda três especializações pelo ISCTE-IUL: Refugiados, Direitos Humanos e Acolhimento (2016), A Ideia da Europa (2017) e O Médio Oriente na Política Mundial (2017). Foi coordenadora nacional do HeForShe em Portugal entre 2016 e 2019 e membro da Bringing Europeans Together Association Portugal entre 2018 e 2019. Actualmente, é assistente de investigação no Centro de Estudos Internacionais (CEI-IUL) e frequenta o doutoramento em Ciência Política (ramo de Relações Internacionais) onde está a desenvolver a sua tese "Europeanization as a tool for women’s empowerment within the European Neighbourhood Policy: The cases of Morocco and Tunisia in the context of the cooperation between the European Union and the Council of Europe", sob orientação da Professora Doutora Giulia Daniele (CEI-IUL) e da Professora Doutora Inês Marques Ribeiro (ISCTE-IUL, CEI-IUL).