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Ribeiro, Mariana, Marques, S., Rodrigues, R. B., Mendonça, J. & Gerardo, F. (2018). Sea Your Age – Programa Intergeracional de Mindfulness para a diminuição do idadismo. 12º Congresso Nacional de Psicologia da Saúde: Promover e Inovar em Psicologia da Saúde.
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M. Ribeiro et al.,  "Sea Your Age – Programa Intergeracional de Mindfulness para a diminuição do idadismo", in 12º Congr.o Nacional de Psicologia da Saúde: Promover e Inovar em Psicologia da Saúde, 2018
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@misc{ribeiro2018_1775510589014,
	author = "Ribeiro, Mariana and Marques, S. and Rodrigues, R. B. and Mendonça, J. and Gerardo, F.",
	title = "Sea Your Age – Programa Intergeracional de Mindfulness para a diminuição do idadismo",
	year = "2018",
	url = "https://cnps.pt/"
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TY  - CPAPER
TI  - Sea Your Age – Programa Intergeracional de Mindfulness para a diminuição do idadismo
T2  - 12º Congresso Nacional de Psicologia da Saúde: Promover e Inovar em Psicologia da Saúde
AU  - Ribeiro, Mariana
AU  - Marques, S.
AU  - Rodrigues, R. B.
AU  - Mendonça, J.
AU  - Gerardo, F.
PY  - 2018
UR  - https://cnps.pt/
AB  - O Sea Your Age é um programa intergeracional de mindfulness,
destinado à promoção do contacto e da interação entre pessoas idosas e crianças do
ensino pré-escolar. Tem como objetivo a redução do preconceito contra a idade –
idadismo, através da prática regular de mindfulness, promovendo o aumento e
comportamentos de autorregulação, empatia e compaixão, diminuindo os sintomas
depressivos em pessoas idosas.
O Sea Your Age é composto por vinte e seis sessões com uma hora de duração,
sendo que vinte e duas sessões são desenvolvidas com cada um dos grupos e quatro
são de contacto intergeracional. Todas as atividades desenvolvidas têm por base
uma trilogia: intergeracionalidade, mindfulness e o tema do mar como inspiração.
Método: Este é um estudo quase-experimental, reúne uma amostra de 28 pessoas
idosas e 48 crianças do ensino pré-escolar, sendo cada população amostral
constituído por um grupo de controlo e um grupo experimental. A avaliação do
projeto foi realizada de forma qualitativa (e.g. ASCT) e quantitativa (e.g. traços
estereotípicos).
Resultados e Discussão: os resultados obtidos demonstram-se promissores na
melhoria da autorregulação e empatia dos participantes verificando-se melhorias no
seu bem-estar e qualidade de vida.
ER  -