Jaime Lourenço é natural de Castelo Branco e actualmente vive em Lisboa. É doutorado em Ciências da Comunicação pelo ISCTE-IUL, mestre em Jornalismo e licenciado em Relações Públicas e Comunicação Empresarial pela Escola Superior de Comunicação Social do Instituto Politécnico de Lisboa.

O estudo das práticas e especialidades jornalísticas tem sido o tópico central da sua investigação. É Professor Auxiliar na Universidade Autónoma de Lisboa (UAL), onde coordena a Licenciatura em Ciências da Comunicação, e investigador do Instituto de Comunicação da Nova (ICNova), do Laboratório de Investigação Aplicada em Comunicação e Media (LIACOM), do Centro de Investigação e Estudos de Sociologia (CIES) do Iscte e do Núcleo de Investigação em Práticas e Competências Mediáticas (NIP-C@M) da UAL.

Como jornalista, dirige a revista AUTÓNOMA, e é cronista no jornal Reconquista, com o qual colabora desde 2010 e onde também coordenou uma rubrica cultural (Navegações). Trabalhou na Warner Bros. Television Production, na RTP, nos programas Agora Nós e Eurovisão 2018 - Todos a Bordo, na TVI, no programa Cinebox, foi apresentador e assistente de produção e redacção do programa E2 (RTP2), membro da 4ª edição da Academia RTP e colaborador em publicações como a revista Premiere, a revista online Metropolis ou o jornal Ensino Magazine e foi editor da secção de cinema da ESCSMagazine entre 2012 e 2015.

Em 2014 publicou o primeiro livro "Jaime Lourenço, 10 Anos em Retrospectiva", uma colectânea de artigos publicados em vários jornais e revistas, editado pela RVJ Editores, em 2021 cocoordenou o livro "Comunicação, Cultura e Jornalismo Cultural", editado pelo NIP-C@M, em 2023 cocoordenou o livro "Literacia(s) & Cidadania(s)", editado pela Livros Horizonte, e publicou "Jornalismo de Cinema em Portugal", editado pela RVJ Editores, em 2024 coordenou os dois volumes "Jornalismo de Especialidade", editados pela Livros Horizonte, e em 2026 coordenou o livro "Jornalismo Parlamentar: 50 anos de uma especialidade jornalística", editado pela Tinta da China.