Prémios
Descrição do Prémio Ano
Bolsa de Doutoramento FCT 2019
Actividades de Difusão
Tipo de Actividade Título do Evento Descrição da Actividade Ano
Comunicação/Conferência em encontro público de difusão para a sociedade Mindfulness no trabalho e ferramentas com base na ciência Palestras com o intuito de desmistificar e tornar acessível mindfulness para todos. Distinção entre meditação e mindfulness, mindfulness no trabalho e ferramentas com base na ciência 2022
Comunicação/Conferência em encontro público de difusão para a sociedade Awareness Week: Melhorias na Saúde Emocional com Mindfulness Workshop com o intuito de desmistificar e tornar acessível mindfulness para todos. Distinção entre meditação e mindfulness, mindfulness no trabalho e ferramentas com base na ciência para nos auto-regularmos e co-regularmos emocionalmente. 2022
Coordenação de evento de difusão do conhecimento Saúde Emocional: como lidar com o stress e ansiedade? Workshop sobre auto- e co-regulação emocional, como lidar com situações, pessoas, sentimentos e pensamentos adversos que geram stress e ansiedade. Difusão de ferramentas com base na ciência e partilha em grupo. 2022